焼きカレードリア風 ごはん代わりにブロッコリだけれど納豆様があれば
ごはん代わりとなると色目的にはカリフラワーがよいけれど、ブロッコリでも。細かく房をわけ茎も適当に切ったブロッコリは、薄くお湯をはったスキレットの中に入れて塩して蓋して柔らかくなるまで火にかける。ひきわり納豆をのせる。レトルトカレーなり残りものカレーなり鶏もつとくたんくたん青菜のカレー - Fuji to Higanzakuraをかけ、チーズをのせてグリルで焼く。
ごはん代わりとなると色目的にはカリフラワーがよいけれど、ブロッコリでも。細かく房をわけ茎も適当に切ったブロッコリは、薄くお湯をはったスキレットの中に入れて塩して蓋して柔らかくなるまで火にかける。ひきわり納豆をのせる。レトルトカレーなり残りものカレーなり鶏もつとくたんくたん青菜のカレー - Fuji to Higanzakuraをかけ、チーズをのせてグリルで焼く。