モロヘイヤスムージー

野菜類をくださる方が、モロヘイヤについて、

「種苗メーカー定期カタログ雑誌に、生の葉っぱをヨーグルトとスムージーにするってのが身体にいい、って載ってたからやってみたら？うちは朝は野菜と果物のスロージュースだからやらないけど」

と。

ってことは味見はしてないのね？

とは思ったが、せっかくまたモロヘイヤをいただいたのでやってみた。そのスムージーの詳しいレシピなんて知らないから適当。ヨーグルト、氷、水、塩とモロヘイヤ。バーミックスで撹拌。

ちょっと罰ゲーム味。

共に飲んだ人が「蜂蜜を入れてみたら？」だそうで、えっ、じゃぁ次回もありなんですか？

なので今度は、ヨーグルト、蜂蜜、塩はほんの少し、氷、水、モロヘイヤ、ライム液。

だいぶ飲みやすい。続けるかどうかはわかんない。